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<< Cafeína y rendimiento >>

Cuantas veces hemos oído que con un “cafetito” antes de las salidas BTT quemamos más grasas y mejora nuestro rendimiento. De hecho incluso hay hoy en día complementos nutricionales que incorporan la cafeína. Eso resulta lógico pues es conocido por todos que la cafeína...
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<< NUESTRA BEBIDA ISOTÓNICA CASERA >>

Aquí os recomendamos una combinación isotónica totalmente casera para hidrataros en vuestras salidas. Está pensada para salidas de más de 2 horas pues incorpora sales para recuperar su pérdida durante el esfuerzo. Como veréis podéis prepararla en casa con ingredientes...
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<< La hidratación en nuestras salidas BTT >>

> Las necesidades hidratación en nuestras salidas está muy sujeto a la temperatura y la humedad del ambiente. Por eso con el calor más bebida consumimos y con el frío a la inversa. Cuantas veces nos hemos encontrado en nuestras salidas invernales que tras una 1 hora...